幸福,從心開始

親愛的寶貝兒子:

今年你就要從麗園國小畢業了

對不起

我並不能算是一個十分盡責的母親

請你原諒我

我還在學習怎麼樣當一個對你和對爸爸而言

是一個最好的媽媽和太太

謝謝你

在我的生命中出現

豐富了我的人生角色與生活

我愛你

因為你是那麼的貼心、陽光、善良與努力

原本只是在你上小學時當個故事媽媽

卻開始一路六年也陪伴了無數的孩子、媽媽和阿公阿嬤

原本只是想在你畢業前帶領著和你和我一起成長的孩子們

唱唱歌

談談夢想

謝謝這一路可以感謝的人

可以感謝的事

可以感謝的物

可以一起回憶的

收納在相片裡的每一個點點滴滴

你就像是個魔術師

總讓媽媽充滿著驚奇

讓媽媽想做的每件事

因著你

讓凡事總能不斷的變高變大變的更有力量

所以

你把我變成了講師

讓我有講不完的故事可以在親師生之間分享

所以

除了我們母子一起發現自我擁夢飛翔

我們何其有幸是和全校的畢業生一起發現自我

擁夢飛翔

所以

帶著這些能量與祝福

我總相信

我們能飛的更高、更遠

因為這些愛的種子....

僅以此文祝福立紘我的心肝寶貝

及所有在今年夏天畢業的孩子們....

一步一腳印...

媽媽相信你會帶著很多的祝福努力往上爬...

再困難再大的挫折也要相信扮個鬼臉就能過去....

因為你擁有智慧且清秀的眼、耳、鼻、口、身....

因為你擁有一個超級無敵且無時無刻

     愛你、相信你和祝福你的父親和母親.... 

因為凡走過必留下痕跡....

加油!我的大寶貝、小寶貝....

親子之間 夫妻之間 人與人之間....

擅用對不起....

請原諒我....

謝謝你....

我愛你....

那是一種帶有覺察力 生命力 懺悔與感恩的表達

試試看

你會有意想不到的收穫與力量....

新北市林口區麗園國小99學年(下)

「發現自我-擁夢飛翔」幸福工作坊

活動計劃書

一、   活動緣起：

這個學期，又到了驪歌響起、依依不捨的畢業季節，

麗園國小的認輔志工團在光寶文教基金會的支持下，

已經邁入了第五階的培訓階段了，一群熱愛生命、熱

愛孩子的志工媽媽們，總想在生命教育、親職教育的範疇裡盡一份心力，於是，我們在輔導室鄭主任與行政團隊的支持與安排、溝通與策劃下，期望能為每一個從麗園這個美麗花園長大的畢業生，都能帶著最美的祝福，開啟正向的能量，在最後一學期，統整生命中最重要的

課題～『我是誰？我是什麼樣的一個人？我能做什麼？我從哪裡來？我往哪裡去？』，再一次讓孩子發現從未發現的自我，進而了解自我、肯定自我；有夢最美，擁夢飛翔吧～孩子！

    小學高年級的孩子，正處於從兒童期邁向青春期的過渡階段，由於自我的各個領域；例如身體外形的變化、心理的價值認知、情緒管理與表達、或社會技巧與規範等幾個層面的進展，『我是誰？』伴隨著對異性的開始產生興趣、重視同儕關係的發展、情緒的起伏表達較為強烈等…於是我們期待孩子在離開校門的最後階段，能再次溫暖孩子們的心、感動孩子們的情、於是我們接續了這個活動的緣起，期望用成人工作坊自我探索帶領的方式與內容，盡可能的帶領他們走向自我覺察、自我認識、自我認同並願意自我改善、自我肯定的美好人生。

    21世紀的『正向心理學』，更是在生命成長的過程中不可缺少的營養補給品，但如何在孩子小小的心靈裡播下一顆正向的種子，也許在遊戲中、故事中、影片賞析的當下、亦或是最後分享回饋的那一剎那間…孩子，

讓我們相約在你們二十歲那年，帶著記憶的寶卡，再次回到麗園這個美麗的心靈花園，因為這個工作坊，要和孩子們一起發現自我、擁夢飛翔…  

二、   實施目的：

0. 運用心智圖法，提昇學員的自我概念，再次統整高

年級孩子在生理我、情緒我、社會我、智慧我的四個自我概念層面，自我探索中重新釐定方向、描繪

輪廓，邁向未來。

0. 了解學員自己的情緒，提昇孩子情緒管理智商，再次認識情緒如何影響成一個人的性格，而性格又決定了我們的命運。
0. 開啟學員正向的能量，當孩子逐漸長大，影響的社會層面慢慢從家庭拓展到學校、社區，以及外在環境的種種連結，越來越多的考驗及挫折，讓孩子學會平常心，並充滿正向、快樂、希望的面對，不怕難。
0. 為孩子搭起親師生之間感恩、回饋、分享的橋樑，

知福惜福、體驗活在當下的真實意義，讓真愛與行動的能量從此開展。

0. 促進成員互動，增加團體凝聚力，並提供學員支持與成長的機

會，協助團體成員對當下與重要他人關係的覺察與理解，例如兩性關係、人際溝通互動模式、價值觀等。

0. 藉由現實生命故事脈絡的探索統整自我，肯定自我，踏實築夢，築夢踏實，開啟親師生之間愛與夢想與正向思考的橋樑，

更認識彼此的內在。

三、   進行方式：

以張錦桂毓老師的紀錄片賞析為主軸，『我是誰？我活在生命

的現場嗎？』配合心智圖法畫夢想、正向漣漪卡(又稱自我照顧卡)開啟正向的能量、更利用冥想、體驗遊戲等相關活動，協助學員自我發現、自我肯定與自我對話中擁夢飛翔。

四、   實施對象：

          麗園國小全體六年級畢業生(共十個班級，每場工作坊2個班)

五、   實施日期：

100年4月12日、4月26日、5月3日、5月10日、5月17日

(星期二下午)

六、   實施時間：

中午12點40分～下午3點45分

七、   活動地點：

林口區麗園國小B1__大視聽室________

八、   活動帶領：

光寶文教基金會社區認輔講師~陳培綸、林玉貞

暨認輔志工團隊　

九、   活動內容：